28
may

Próximos Eventos

Recomendaciones

Back to homepage

recomendaciones

– Antes de hacer cualquier actividad física, es ideal tomar unos minutos para estirar y calentar el cuerpo.

– Para un buen rendimiento deportivo respirar bien es esencial, inspira por la nariz y expira por la boca.

 

¡Recuerda! Cuando se lleva una rutina de ejercicios, es importante nutrirse de manera óptima.

Deporte Chacao

Deporte Chacao